Uma das principais formas de impedir a transmissão do Covid-19, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), ainda é lavar as mãos – minuciosamente – com água e sabão. Fazer a higiene correta das mãos impede o risco de transmissões cruzadas de microrganismos, consequentemente, previne o avanço da curva de infecção da doença.

Dessa vez a dica é da professora do curso de Enfermagem da unidade Doctum de Serra, Camila Barcelos. A enfermeira e Mestre em Saúde Coletiva ensina como fazer a higienização correta das mãos. De acordo com Camila, a importância da lavagem correta se dá porque nossas mãos podem ser veículos de microrganismos. Segundo ela, manter as mãos higienizadas previne a transmissão do vírus porque “o sabão que aplicamos vai entrar em contato com a membrana lipídica dos microrganismos e dissolvê-la. Assim, não teremos mais microrganismos patogênicos em nossas mãos”.

Simples, né? Mas tem que lavar bem. Dá o play e veja como fazer!

Como lavar as mãos corretamente?

• Use a quantidade de sabão suficiente para que a espuma cubra toda a superfície das mãos (lembre-se de tirar os anéis);
• Dedique 15-20 segundos só no ato de esfregar;
• Capriche na limpeza entre os dedos; esfregue também o dorso e o punho;
• Seque bem;
• Vale também ter sempre à mão álcool gel para fazer a limpeza quando não houver outros meios à disposição.

Quando lavar as mãos?

• Antes e após o preparo de alimentos;
• Antes de comer;
• Após voltar do mercado ou locais públicos;
• Antes e após tocar em objetos compartilhados;
• Antes e depois de entrar em contato com pessoas doentes;
• Sempre depois de usar o banheiro.

Além de lavar as mãos, o Ministério da Saúde orienta cuidados básicos para reduzir o risco de contrair ou transmitir o coronavírus.

• Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas;
• Evitar contato próximo com pessoas doentes;
• Ficar em casa;
• Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar;
• Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência.