Reutilizar a água do ar condicionado é uma prática totalmente sustentável e econômica, que pode ser feita em casa ou local de trabalho. A água captada desse eletrodoméstico pode ser usada para regar plantas, lavar a casa, lavar o carro e, também, para ser colocada na descarga dos banheiros, o que pode gerar uma economia […]

Sabemos que no final do ano várias ideias de decoração surgem em nossas cabeças. São várias confraternizações, amigos ocultos, Natal e ano novo. Mas como preparar o ambiente pra todos esses momentos e gastando pouco? Ah! Isso é moleza pra equipe do Expresso Doctum. Separamos algumas dicas de decoração com materiais reutilizáveis. Você pode fazer […]

Uma alimentação balanceada e saudável, também entra na lista de atitudes sustentáveis. Isso pode soar estranho para alguns, mas é muito mais simples do que parece. Você já pode até ter feito algo que está em nossa listinha, mesmo sem saber que está contribuindo para a sua saúde e, também, para o meio ambiente. Abaixo […]

Cuidar da saúde também é um ato de sustentabilidade. E pensando nisso, separamos algumas dicas para a prevenção do câncer de próstata, tema do Novembro Azul. Segundo o Ministério da Saúde, o início dessa doença é assintomático e, por isso, 95% dos tumores são descobertos em fase avançada. Caro colaborador, é importante estar sempre atento […]

A economia de energia é um tema que nunca sai de pauta, principalmente quando chega o tão esperado Verão. Com o calor, buscamos mais formas de nos mantermos frescos e acabamos utilizando ainda mais energia. No final do mês, vem aquele susto. Por isso, separamos algumas dicas para você economizar energia, diminuir o valor da […]

Se pretende reduzir o número de produtos industrializados de sua alimentação ou, simplesmente, quer estar mais saudável, essa edição do Expresso Doctum separou algumas sugestões naturais para substituir o açúcar. Vale lembrar, que todo excesso ou a falta dele, pode trazer problemas à sua saúde. Por isso, é importante que procure a ajuda de um […]

Nos últimos meses, a discussão sobre a utilização de utensílios descartáveis voltou para a pauta. O tema da vez é a redução do uso de canudos descartáveis. Para alguns, isso pode soar como bobeira, mas mais de 100 mil animais marinhos morrem todos os anos devido ao descarte irregular de plástico nos oceanos, segundo um […]

Já demos várias dicas sobre o reaproveitamento de alimentos e sobre a prática do cultivo em casa, mas ainda não falamos sobre aqueles alimentos que não são utilizáveis. Segundo uma pesquisa realizada para a versão preliminar do Plano Nacional de Resíduos Sólidos, os resíduos orgânicos correspondem a mais de 50% do total de resíduos urbanos […]

Sim! Também existe esse conceito de sustentabilidade econômica. E apesar de, num primeiro momento, parecer que ele envolve apenas dinheiro, a economia sustentável é muito mais que isso. As práticas dos 3Rs – Reutilizar, reciclar e reaproveitar – também fazem parte dessa iniciativa através da reutilização dos alimentos, economia de energia e água e pela […]

As tintas ecológicas têm sido um recurso muito utilizado quando o assunto é obra. Apesar de o valor ser em torno de 30% mais caro que o das tintas normais, os benefícios são muitos: não agridem o meio ambiente; não têm cheiro; não oferecem risco à saúde do aplicador e nem do usuário e não […]